Allnutrition – 3-Creatine malate

Descrizione

Perché TUTTINUTRIZIONE 3-CREATINA MALATO?

• Creatina malato di alta qualità con l'aggiunta di taurina e vitamina B6.
• Aumenta la forza e la resistenza muscolare.
• Stimola la crescita della massa muscolare.
• Accelera il recupero muscolare dopo l'esercizio.
• Il CVM agisce in modo anabolico e anticatabolico.

TUTTINUTRIZIONE 3-CREATINA MALATO: che cos'è?

La 3-CREATINA MALATO è una combinazione di una molecola di creatina con l'acido malico. Questa forma è caratterizzata da una solubilità molto migliore rispetto al classico mono idrato. Gli utilizzatori di creatina malato ne descrivono l'azione come un supporto per lo sviluppo della massa muscolare e della forza, senza effetti di ritenzione. La creatina malato viene spesso utilizzata dagli atleti di resistenza, dai bodybuilder di breve durata e dagli atleti di combattimento.

La taurina è un aminoacido dalle proprietà versatili, tra cui l'aiuto alla costruzione muscolare dopo l'esercizio fisico. Per questo motivo, la taurina è presente nella composizione di 3-CREATINE MALATE. Inoltre, la taurina ha un effetto anticatabolico simile a quello della glutammina. Entrambe le sostanze trasportano e immagazzinano azoto. L'azoto svolge un ruolo importante nella riparazione dei tessuti danneggiati dopo l'esercizio fisico. L'azoto permette ai tessuti di produrre autonomamente le proteine per ricostruire la struttura muscolare e i muscoli non hanno bisogno di utilizzare gli aminoacidi ottenuti da altre proteine muscolari rotte. Il processo di catabolismo viene quindi inibito e il recupero del tessuto muscolare procede senza perdite muscolari.

TUTTINUTRIZIONE 3-CREATINA MALATO -Effetti?

L'uso di 3-CREATINA MALATO ha l'effetto di aumentare le riserve di creatina 3CM nei muscoli, sotto forma di fosfocreatina. Questo si traduce nella capacità di eseguire un maggior numero di ripetizioni di un determinato esercizio durante l'allenamento. Nelle cellule muscolari, la creatina entra nei mitocondri, dove viene convertita in forma di fosfocreatina. La fosfocreatina è responsabile del trasferimento di ATP (adenosina trifosfato) nell'organismo. Ciò consente di mantenere l'intensità dell'allenamento a un livello elevato, soprattutto negli allenamenti di forza e di resistenza. L'uso di 3-CREATINA MALATO accelera l'aumento della massa magra grazie al suo effetto anabolico e riduce la disgregazione del tessuto muscolare (catabolismo).

TUTTINUTRIZIONE 3-CREATINA MALATO - dosaggio?

Esistono molte teorie contrastanti sulla quantità ottimale di creatina. Si è ipotizzato che la dose giornaliera di creatina debba essere compresa tra 5 e 10 grammi. Ciò non significa che quantità maggiori non vengano assorbite e quantità minori non abbiano effetto. Per aumentare rapidamente il livello di CVM, si può introdurre una fase di accumulo in cui si assumono 15-30 grammi al giorno per 3-7 giorni. Dopo la fase di accumulo, si consigliano piccole dosi "di mantenimento" di CVM di 2-5 grammi al giorno.

*% ADH – Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

Ingrediënten: Creatine malate, taurine, antiklontermiddel: siliciumdioxide, vitamine B6 (pyridoxinehydrochloride), stabiliseermiddel: Arabische gom, zuurteregelaar: appelzuur, aroma, zoetstof: sucralose