Allnutrition – 3-Creatine malate

Description

Pourquoi TOUTESNUTRITION 3-CRÉATINE MALATE?

• Du malate de créatine de qualité supérieure avec l'ajout de taurine et de vitamine B6.
• Il augmente la force et l'endurance musculaires.
• Il stimule la croissance de la masse musculaire.
• Accélère la récupération musculaire après l'effort.
• Le 3CM agit de manière anabolique et anticatabolique.

TOUTESNUTRITION 3-CREATINE MALATE - qu'est-ce que c'est ?

Le 3-CREATINE MALATE est une combinaison d'une molécule de créatine avec de l'acide malique. Cette forme se caractérise par une bien meilleure solubilité que le mono hydrate classique. Les utilisateurs du malate de créatine décrivent son action comme un soutien à la construction de la masse et de la force musculaires, sans effet de rétention. Le malate de créatine est souvent utilisé par les athlètes d'endurance, les culturistes à court terme et les athlètes de combat.

La taurine est un acide aminé aux propriétés polyvalentes, dont l'une des propriétés de base est l'aide à la construction musculaire après l'exercice. C'est pourquoi la taurine entre dans la composition du MALATE DE 3-CREATINE. De plus, la taurine a un effet anti-catabolique similaire à celui de la glutamine. Ces deux substances transportent et stockent l'azote. L'azote joue un rôle important dans la réparation des tissus endommagés après l'exercice. L'azote permet aux tissus de produire indépendamment des protéines pour reconstruire la structure musculaire et les muscles n'ont pas besoin d'utiliser des acides aminés obtenus à partir d'autres protéines musculaires cassées. Le processus de catabolisme est donc inhibé et la récupération du tissu musculaire se fait sans perte de muscle.

TOUTESNUTRITION 3-CREATINE MALATE-Effets ?

L'utilisation de 3-CREATINE MALATE a pour effet d'augmenter les réserves de créatine 3CM dans les muscles, sous forme de phosphocréatine. Cela se traduit par la capacité d'effectuer plus de répétitions d'un exercice donné pendant l'entraînement. Dans les cellules musculaires, la créatine pénètre dans les mitochondries, où elle est convertie sous la forme de phosphocréatine. La phosphocréatine est responsable du transfert de l'ATP (adénosine triphosphate) dans l'organisme. Cela vous permet de maintenir l'intensité de l'entraînement à un niveau élevé, notamment lors des entraînements de force et d'endurance. L'utilisation de 3-CREATINE MALATE accélère l'augmentation de la masse maigre grâce à son effet anabolisant et réduit la dégradation du tissu musculaire (catabolisme).

TOUTESNUTRITION 3-CRÉATINE MALATE - dosage ?

Il existe de nombreuses théories contradictoires sur la quantité de créatine optimale. On a supposé que la dose quotidienne de créatine devait être de 5 à 10 grammes. Cela ne signifie pas que les grandes quantités ne sont pas absorbées et que les petites quantités n'ont aucun effet. Pour augmenter rapidement le niveau de 3CM, on peut introduire une phase d'accumulation où 15-30 grammes sont pris quotidiennement pendant 3 à 7 jours. Après la phase d'accumulation, de petites "doses d'entretien" de 3CM de 2 à 5 grammes par jour sont recommandées.

*% ADH – Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

Ingrediënten: Creatine malate, taurine, antiklontermiddel: siliciumdioxide, vitamine B6 (pyridoxinehydrochloride), stabiliseermiddel: Arabische gom, zuurteregelaar: appelzuur, aroma, zoetstof: sucralose