Beschreibung
Allnutrition - Kreatin-Muskel-Max
Waarom kiezen voor ALLNUTRITION CREATINE MUSCLE MAX?
- Hoogste kwaliteit creatine monohydraat.
- Verrijkt met taurine.
- Verhoogt de fysieke capaciteit.
- Ondersteunt droge spiermassa.
- Bevordert krachtopbouw.
Wat is ALLNUTRITION CREATINE MUSCLE MAX?
CREATINE MUSCLE MAX is een van de veiligere en effectievere supplementen op de markt, omdat er uitgebreide tests zijn uitgevoerd om de effectiviteit ervan te bevestigen. Creatine-monohydraat is ideaal voor beginners op het gebied van supplementen. Taurine, een aminozuur met veelzijdige activiteiten, draagt bij aan spierherstel na de training en is een basisingrediënt van CREATINE MUSCLE MAX.
Taurine heeft ook een antikatabool effect vergelijkbaar met dat van glutamine. Beide stoffen helpen bij het transporteren en opslaan van stikstof, wat essentieel is voor het herstel van beschadigd weefsel na de training. Stikstof stelt weefsels in staat eiwitten onafhankelijk aan te maken voor spierherstel, waardoor spieren geen aminozuren hoeven te gebruiken uit andere gebroken spiereiwitten. Dit remt het katabolisme en bevordert het spierherstel zonder spierverlies.
Effecten van ALLNUTRITION CREATINE MUSCLE MAX
CREATINE MUSCLE MAX vergroot de creatinevoorraden in de spieren in de vorm van fosfocreatine, wat leidt tot een groter aantal herhalingen van een bepaalde oefening tijdens de training. Creatine wordt omgezet in fosfocreatine in spiercellen, wat verantwoordelijk is voor de overdracht van ATP (adenosinetrifosfaat) in het lichaam. Hierdoor kunt u de trainingsintensiteit op een hoog niveau handhaven, vooral bij kracht- en duurtraining. CREATINE MUSCLE MAX versnelt de groei van vetvrije massa door anabole effecten en vermindert de afbraak van spierweefsel (katabolisme).
Dosering van ALLNUTRITION CREATINE MUSCLE MAX
Er zijn verschillende theorieën over de optimale dosering van creatine. Doorgaans wordt aangenomen dat een dagelijkse dosis van 5 tot 10 gram creatine ideaal is. Dit betekent niet dat hogere of lagere doses geen effect hebben. Voor een snelle toename kan een oplaadfase worden gebruikt, waarbij gedurende 3 tot 7 dagen dagelijks 15-30 gram creatine wordt ingenomen. Na de oplaadfase wordt aanbevolen om kleine “onderhoudsdoses” van 2 tot 5 gram per dag te gebruiken.
Bewertungen
Es sind noch keine Bewertungen vorhanden.